警惕5大长胖原因让你夏季狂长肉
发布时间:2020-05-06 17 来源: 互联网
  夏∧季۞۞很多人都忙着减肥,但是不要忘◎了预防长胖也同样重要,下面小编给大家分享5个夏季容易长胖的原因,看看你有中招吗?

  夏季减·。肥要警惕5大发胖原因
 ☏ 空调:〨调⊕节热量@机制受阻Ⅰ
  久╞待在室温2&0℃左右的环境中,人¤体的新╪陈代谢会变慢,З能量消耗跟←☼着减少,在一定程度ζ上就是会有发▽胖的可能。室内空调温度最◎好设定在2∟7℃上▊下,尽量▇█接近室外▂▃▅▆█温度,增加身体组织←消耗脂肪的活性。吹冷气一段╤时间后,一定♠要到常●·温地方活动一┆┇下,有助于身ō体代谢,保持身材。
  荷尔蒙:控⊙制饥饿感
  科学家们还发现,人体中的瘦素,也称抗肥胖因子,是一种降〩低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜╥好。缺乏瘦素的ⓛ人喜欢所有的в食物,而У且℡吃得很多,因此最后成为超级大胖子。
  感冒:病毒可增加脂肪
  ω研究人员发现一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以↖◤导致肥胖。在☆实♨验中,感染了一种γ特殊的腺病毒█的小鸡和老♀ⓥ鼠,比其他未感▣▤▥染这种病毒的小ц鸡和老鼠,体重增≤加得更为迅速,即使是在它们吃得不多的情况下。λ 研究人员发μ现,这种病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。
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