缓解感冒和流感症状的小秘诀助你安心过冬
发布时间:2020-05-18 14 来源: 互联网

原●标题:外媒总结缓解感冒和流感症状的小秘诀&n℃bsp;助你安心过冬 ◥;

据外媒月6日报道,无论是感冒还是流感,常常伴随着鼻塞流涕、咽喉肿∏痛,甚至发烧等多个症状,患者夜不能寐,备受折Θ磨。外媒建议:可充分发挥药物和自然疗法的双重作用☺☻。☑以下为缓解感冒和流◎感各种症状的小秘诀。

鼻塞

针对鼻塞,可采用解充血药,但高血压或❤心脏病患者需在服用前咨询医生。也可采☼用自然疗法,如盐∪水鼻喷剂。

梅奥诊所建议,保持●身体水分、热水淋З浴或蒸汽有助于缓解鼻塞¤。多喝水、果汁、清汤或加Ↄ蜂蜜的热柠檬水也可缓解鼻塞。

咳嗽

咳嗽是身体试图清除阻碍呼吸的刺激物的方式。非处方∑药右美沙芬或愈创┄┅甘油醚┘益于缓解Ы░咳嗽。在自然咳嗽疗法┈┉中,可以尝试止咳糖或硬糖,蜂蜜热茶,洗热水澡或使用加湿器,甚至食用甘草。

流鼻涕和打喷嚏

当你感冒时,身体会产生一种名为组胺的化学物质,它们会引起眼睛发痒、流鼻涕和打喷嚏等症状。抗组胺药物可以缓解症状,但需多补充水分。

身✿。✿体酸痛

身体疼痛是流感的典型症状之一∮。可以用非甾体类抗炎药(NSAIDs)包括布洛芬和萘普生等非甾▐体类抗炎┑药来缓解症状,也可选择☆乙酰氨基酚(泰诺),但过量会导致肝脏损害。如果正在服用治疗多种症状的复方产品,请确保没有同时服用乙酰氨基酚。阿┌司匹林是另Ⅸ一种可К使用的消炎药,但不要给8岁以下儿童服〧用。

喉咙┍痛

缓解身◈体疼痛的止痛药也可缓解喉咙痛。在治疗⿲¥喉咙痛的自然疗法中,可以尝试☆加蜂蜜的热茶,使用加湿器,或用盐水漱【口。无糖药物滴剂或使用含药物的咽喉喷雾剂也有益处。Ⅹ

发烧

休◎息和喝水是治疗发烧的最佳方法。梅⊙奥诊所建议,如果体温在服药后没有下降,仍维持在03华氏度(约合38摄氏度)┗及以上,或φ持≈续≠时间超过三天,则需去看〗医生。

外ξ媒提示:预防疾α病胜过药物治疗♯♮,每年应按时注▄射流感疫苗。

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