你为啥比别人胖7个肥胖原因分析
发布时间:2020-05-22 21 来源: 互联网
  Beyonce、≤Jennifer Lopez这↙样的身材在西方℅是性感的代名词,梨⊙形身材的你千万别Θ以Д此为安慰。◇东方人的腿部比例比较短,肥胖的下·半身简直ε是悲剧!怎么甩掉下半身肥╟肉?快∴看这些方法。┛
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ξ   肥×胖原因1:跷腿坐着,一边悠哉一边胖
  此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公◑↔↕▪室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴Ψ循环,导致下Щ半身浮肿。再不ж好好做浮Ю肿≧护理,比如按摩к,下肢静脉会渐渐突出,严重影响◥下身循环,导∮致脂肪增厚,连√肌肉都会僵硬。
  对抗←招数:
  可以每天洗И过温水澡后,用身体专用按摩▌精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解γ下半♧身浮肿,防止脂◥肪堆积。
‖∠  肥胖原因2:长时间久坐
  上班族每天上班一坐ⓔ就Лщ是八个钟头,Й坐久了,屁股▣▤▥当◤然变►得又宽又大啦。
↔ 】 对抗招数:
  每坐一个┍钟头左右,就应该起来走一φ走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时┄┅⌒用︶︷︸莲蓬头水柱冲☞洗臀部刺激穴点,泡澡后使用ǐ翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实≡。千万要记得起来动一动屁股。
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